找书籍电视看只是暂时忘记了忧愁而已
要想以后一直心情好，就必须把现在忧愁的原因找出来，然后一件件的把忧愁的事情解决好，从根本上把忧愁铲除；如果有些事情实在无法解决，那就把它忘记，不管它了，反正你再忧愁这事也解决不了。
这样心情才能一直不错。
没有什么天大的事情解决不了，自己往乐观方面想就行。
祝好心情！
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